•現地通貨はドブラ（STN）です。ユーロ（EUR）は特に観光地で広く受け入れられており、ドブラはユーロに固定されています。現金が王様です。クレジットカードはめったに受け入れられません。
•必要な現金をすべてユーロで持参してください。ATMは少なく、Mastercardではなく、地元の銀行カードまたはVisaでのみ機能する場合があります。
•ポルトガル語が公用語です。スペイン語は類似しているため理解されることが多いですが、基本的なポルトガル語のフレーズをいくつか学んでおくと役立ちます。
•サントメ島とプリンシペ島の2つの島の間を移動する唯一の現実的な方法は飛行機です。
•マラリアに対する予防措置を講じてください。旅行前に抗マラリア薬について医師に相談してください。

入手するための最も簡単な方法

リスボン経由でTMSに飛び、パスポートと黄熱病証明書を提示して15日間のスタンプをもらい、ユーロの現金をたくさん持参してください。

ビザの規定は変更される場合があります。必ず公式の大使館で確認してください。

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サントメ・プリンシペを発見

サントメ・プリンシペは、ギニア湾の赤道直下に位置し、時の中に忘れ去られたような熱帯の楽園です。「世界の中心」として知られるこれらの火山島には、豊かな原生雨林、カオ・グランデのようなドラマチックな岩の尖塔、そして「ロサス」と呼ばれる歴史的なカカオやコーヒーのプランテーションが広がっています。生物多様性の宝庫であり、穏やかでゆったりとした「レベレベ（ゆっくり、ゆっくり）」という生活様式の証でもあります。

サントメ

海辺の首都。ポルトガル植民地時代の建築、活気ある市場、そして歴史的なサン・セバスチャン要塞で知られています。

カオ・グランデ山オボ国立公園ロサ・アゴスティーニョ・ネトカルル（燻製魚の煮込み）アロス・ドーセ（甘いお米）

通貨: サントメ・プリンシペ・ドブラ (STN)

1日の予算: 70-150 USD/日

安全性

旅行者にとって非常に安全です。凶悪犯罪は稀ですが、市場などでは貴重品に注意してください。マラリアのリスクがあるため、予防薬について医師に相談してください。水道水は飲用不可です。ろ過された水かボトル入りの水を利用してください。

交通機関

島内の移動は「アマレロス（黄色いシェアタクシー）」が中心です。短距離にはバイクタクシーも一般的です。内陸部の探索には4x4のレンタカーが強く推奨されます。二つの島の間は小型機で結ばれています。

文化的エチケット

挨拶は基本です。土地のゆったりした「レベレベ」のペースを尊重してください。ビーチ以外では控えめな服装を。地元の人を撮影する際は許可を得てください。チップは5-10%程度です。

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